O Dia Mundial de Combate ao Câncer é comemorado neste dia 4 de fevereiro. A iniciativa é para aumentar a conscientização e a informação sobre essa doença e, com isso, reduzir o número de casos.
Só no Espírito Santo, é possível que haja 13,4 mil novos diagnósticos neste ano, segundo estimativa do Inca (Instituto Nacional do Câncer).
“Como médico radio-oncologista, conheço bem esse bandido: já cuidei de mais de 6 mil famílias. E digo famílias porque o câncer é uma doença que atinge todos os familiares e amigos, que enfrentam juntos essa batalha”, disse o médico e deputado estadual Bruno Rezende.
Ele destaca alguns cuidados com a saúde e hábitos:
1 – Não fumar
2 – Ter uma alimentação adequada e saudável
3 – Ter um peso saudável
4 – Praticar atividade física
5 – Amamentar
6 – Fazer o exame preventivo do câncer do colo do útero
7 – Tomar a vacina contra o HPV
8 – Vacinar contra a hepatite B
9 – Evitar a ingestão de bebidas alcoólicas
10 – Evitar comer carne processada
11 – Evitar a exposição excessiva ao sol e em horários inadequados
12 – Evite exposição a agentes cancerígenos no trabalho
